你们知道什么时候我们做事完全不要自律和方法吗？就是做我们喜欢或者舒服的事情的时候，这种时候的我们能够克服万难，创造无数的机会去做这些事；
我们可能明天就有期末考试了，我们还是会对抗压力，冒着挂科的风险，去打两把游戏，去睡一会儿懒觉，去刷一会儿短视频，所以你看，如果我们反过来将这些垃圾行为看作是一个目标，我们实际上无比擅长去实现这个目标，我们会珍惜机会，抓住碎片时间，展现出自己的想象力和执行力。
我相信有些朋友可能已经明白我的意思了，而可能这个时候有些同学会说，你这不废话吗，我要是有办法将这些我该做的事，比如学习、健身变成和打游戏、看剧一样热爱的事情，那我早就牛大了，我想问一下，为什么不能呢？
首先我觉得应该明确一点，实际上健身、学习和打游戏、看剧并不是对立的，你完全可以有放松自己的想法，去做自己喜欢做的事情，你也完全可以有要对自己未来负责的想法，去努力地学习，并且要将其学好；在我看来，play hard、study hard一直是最正确的理念，两者是一个相辅相成的关系，你为了更好的生活和享乐，你更要好好地学习，你可以有自己的梦想，可以有自己自己的热爱，但这更是你好好学习的理由，所以不要将学习和玩搞成对立面，这从来都不是；
然后我想谈一谈我认为对于学习和享乐统一最关键的一个点，就是你一定要明白你做这些事情的理由是什么。
你去学习的时候，你不是为了学习而学习，你不是为了考高分而学习，你不是为了让父母满意而学习，你是为了自由而学，为了改变命运而学，为了证明自己而学，是为了拥有更好的生活，是为了对自己负责；你去健身的时候，你也是为了拥有更多的精力、更好的身体，这能让你去自由地；
更重要的，你去玩的时候，你要明白你为了什么而玩，你是纯粹为了发泄和享乐而玩吗？人为什么要享乐，是因为人想要对自己好一点，因此你要明白，你之所以去玩，是为了对自己好一点，是为了让自己过得好一点，而最好实现这一点的方法就是在玩的时候好好玩，玩过之后好好学，没有享乐的人生是没有意义的，但不要让对自己好的初衷成了从长远来看损害自己利益的行为；
最后我想说，人大概率做不到不去做任何与自己目标背道而驰的事情，但做这件事情并不代表着我们抗拒达成我们的目标，人都是不完美的，如果有一天你放松了一下，没关系，但之后一定要收拾好自己，始终记住自己想要的是什么，起初做这件事的理由是什么，然后继续上路；